Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2017
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2271 kcal
|
Rasva: 73,34g | Prot: 125,30g | Hh: 286,50g.
Aamiainen: Karina Edel Rahm Nuss Schokolade (Молочный Шоколад с Орехами), Jnds Творожная Запеканка с Вишней. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, ОАО Молоко "Соло" Сырок Глазированный с Кокосом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Jnds Тушеная Голень Ципленка с Морковью и Луком, Виноград, Ого Сушки "Кроха", Jnds Творожная Запеканка с Вишней, Апельсин. Päivällinen: Балтика Пиво Безалкогольное, Яблоко, Груши, Виноград, Ого Сушка Кроха Ванильная, Диyes Печенье Миндаль Затяжное, Karina Edel Rahm Nuss Schokolade (Молочный Шоколад с Орехами). Välipalat/Muut: Сыр Косичка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|