Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2017
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 66,19g | Prot: 72,94g | Hh: 132,27g.
Aamiainen: Hortex Черная Смородина, Растительное Масло, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Макфа Манка, Яйцо (Целое), Сахарный Песок. Päivällinen: Fit Parad Каша Льняная, Помидоры, Зеленая Грядка Огурцы Свежие. Välipalat/Muut: Лук, Морковь, Белый Рис, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). lisää...
|
vakaa paino
|
|
|