Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2017
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
580 kcal
|
Rasva: 32,00g | Prot: 60,00g | Hh: 18,00g.
Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Kirkland Signature Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|