Päiväkirja - annaommm108, 29 huhti 17

Выглядит классно. Калорийно? Рецептик может подкините 

Вкусно до невозможности!!! Нам нужно: 1) куриное филе либо бедро без кости 2) Лук репчатый 1 шт 3) 🌶 болгарский - 1 шт 4) Помидор - 1 шт 5) стакан воды 6) мука любая -1,5 ст.ложки 7) Зелень( у меня петрушка и укроп) Итак рецепт: 😻 Куриное филе/ либо бедра без костей нарезаем кусочками, обжариваем на сильном огне 5 мин. Лук репчатый, болгарский перец, помидорку нарезаем как хочется. Все это добавить в той же последовательности. Чуть потушить под крышкой. Затем стакан воды и 1,5 ст.л муки, посолить, поперчить, приправы по вкусу. (Я в этот раз помимо воды, добавила немного сливок 20% жирности) Тушим под крышкой минут 15. Добавляем порезанную зелень. 🍲 КБЖУ На рецепт без сливок и с куриным филе На 100 гр 72/11/0,7/4,5 

Спасибо большое 👏🏻🤗 

На здоровье! У меня этот гуляш на ура у мужа пошёл:) он его по два раза накладывал в тарелку😛 

Забираю рецептик, очень привлекательный КБЖУ! 

Очень вкусно ) 👍 

Я тут недавно ) рецептик как сохранить себе не знаю )) только скрин шот)) 

Я тоже скриншоты делаю:)) 

Vselenaya, меня тоже радует КБЖУ😺 И простота приготовления. Я с гречкой кушала, прямо сверху каааааак полила этот соус с курочкой.... мммммм👍🏽😈 

Да и ещё чертовски красиво, ну просто залюбуешься, скорее бы завтра,обед будет шикарный!