Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2017
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 33,68g | Prot: 78,39g | Hh: 147,88g.
Aamiainen: Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Моя Капустная Запеканка, Отруби Ржаные, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Кексы с Творогом Чернослив Курага. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|