Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2017
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 41,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
693 kcal
|
Rasva: 17,94g | Prot: 92,18g | Hh: 40,42g.
Aamiainen: My Muesli 40% Protein Müsli, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Erdbeeren. Päivällinen: Bärlauch, Rote Paprika, Zucchini, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel, Fleischer Rumpsteak. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|