Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2017
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 62,88g | Prot: 133,18g | Hh: 169,94g.
Aamiainen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Семга Слабосоленая. Lounas: Зефир, Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Киноа Вареная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Global Village Огурцы Маринованные, Тушеные Овощи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Яблоко, Бабаевский Шоколад Темный с Фундуком, Махеевъ Клубничный Джем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Карусель Сосиска в Тесте, Акульчев Макаруны. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flo Rida0203
|