Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2017
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2374 kcal
|
Rasva: 125,09g | Prot: 183,51g | Hh: 124,60g.
Aamiainen: Herbalife Травяной Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lounas: Красная Фасоль (Консервированная), Карусель Шашлык Куриный Жареный. Päivällinen: Первая Свежесть Шарики Куриные. Välipalat/Muut: Шашлык Куриный, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г). lisää...
|
|
2760 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 20.07.2015
|