Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2017
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 98,54g | Prot: 29,27g | Hh: 54,72g.
Aamiainen: Café, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lounas: Sopa de Galinha, Sopa de Galinha, Gengibre, Pimenta Preta, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Abacates, Abacates. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manubnegreiros2017
|