Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2017
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 41,81g | Prot: 70,55g | Hh: 181,17g.
Aamiainen: Yakult Light Probiotic Yogurt, Bananas, Kingsmill Tasty Wholemeal Medium, Tassimo Latte Macchiato, Tea with Skimmed Milk. Lounas: Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo), Carrot Batons, Cauliflower Cheese, Garden Peas, Yorkshire Pudding (25g), Homestyle Roast Potatoes, Gravy Granules, Roast Beef. Päivällinen: Cherry Tomatoes, Asda Italian Style Salad, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread, Sainsbury's Be Good to Yourself Mature White Cheese Slices, Hellmann's Light Mayonnaise, Tea with Skimmed Milk. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|