|
Хоть и небольшой,но сдвиг в обратную сторону)))
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
754 kcal
|
Rasva: 22,42g | Prot: 31,31g | Hh: 105,38g.
Aamiainen: Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом, Alpro Миндальное Молоко. Lounas: Куриное Филе. Päivällinen: Аркада Яблоки Сушеные (Кольца), Vici Снежный Краб. Välipalat/Muut: Арахис, Молочный Завод Преображенский Сырок-Суфле Птичье Молоко. lisää...
|
|
1423 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Да ладно) дождёмся) главное терпение
04 touko 17 jäseneltä: Evgenffg
|
опачки, минус один, соседка по площадке покинула этот мир.. ..чисто по -человечески скорблю
04 touko 17 jäseneltä: knor2
|
Не) на самом деле дай им бог здоровья)
04 touko 17 jäseneltä: Evgenffg
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|