|
I can fit in and close my favourite trousers!!! By loosing other 4 kg I will be able to fit in even better. Happy and motivated to go on dieting!!! :)
|
1964 kcal
|
Rasva: 94,12g | Prot: 87,13g | Hh: 195,95g.
Aamiainen: avocado, smoked salmon. Lounas: garlic, cheese, olive oil, rice, sardines, broccoli. Päivällinen: ham, chapati, lentils. Välipalat/Muut: rice crackers, salmon, pistachio. lisää...
|
|
1940 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 5 tuntia, Kotityöt - 3 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|