|
May 1st. Time to get back to the low carb grind :D
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 90,88g | Prot: 105,43g | Hh: 78,73g.
Aamiainen: Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate, Coffee, Silk Protein Nut Milk Almond & Cashew. Lounas: Cooked Spaghetti Squash. Päivällinen: Calavo Avocado, Pete and Gerry's Pete and Gerry's Organic Eggs, Ground Beef. Välipalat/Muut: Strawberries, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Nut Clusters. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Panigale1199
|