Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2017
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 37,17g | Prot: 96,28g | Hh: 68,55g.
Aamiainen: Банан, Premier Of Taste Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lounas: Yummy Jam Натуральный Клубничный Джем, Lactica Йогурт Греческий 4%, Козельский Творог 5%. Päivällinen: Козельское Молоко Бифилактин, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Сэн Сой Мисо Паста, Росттофу Тофу, Agama Филе Тунца. Välipalat/Muut: Карат Творог Зерненый 4%, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|