Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2017
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2340 kcal
|
Rasva: 102,40g | Prot: 82,59g | Hh: 257,28g.
Aamiainen: Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Vollkornbrötchen. Päivällinen: REWE Lasagne Bolognese. Välipalat/Muut: REWE American Sandwich, Nutella Nutella, Milka Knister Bonbons, Milka Caramel. lisää...
|
|
2191 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 1 minuutti, Nukkuminen - 23 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
|