|
Выходные прошли очень бурно и сытно.
В понедельник взвесилась +1кг. Чуть не расплакалась:(( Даже записывать не стала. Вернулась к своему привычному рациону. И со стороны наблюдала, как родственники доедают бараньи ребрышки с винишком и запеченной картошкой, с сыром.
Зато сегодня вес радует ^_^
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 32,57g | Prot: 57,80g | Hh: 144,80g.
Aamiainen: Приморский Кондитер Мармелад, Сливочное Масло, Пекинская Капуста, Яичный Белок, Молоко 2.5%, Кофе, Сахар. Lounas: Зеленый Борщ. Päivällinen: Чай, Макароны Отварные, Растительное Масло, Куриный Фарш, Помидоры, Баклажан, Кабачковая Икра, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Приморский Кондитер Мармелад, Оладьи на Кефире, Чай, Пирожное Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|