Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2017
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 61,70g | Prot: 129,68g | Hh: 135,16g.
Aamiainen: Растительное Масло, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Тушеные Овощи, Телятина Отварная, Рис Вареный, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Päivällinen: Тушеные Овощи, Красная Цена Молоко 1,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - pony-alena
|