Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2017
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 39,74g | Prot: 42,34g | Hh: 156,79g.
Aamiainen: Vivo Galletas Salvado, Té Verde. Lounas: Pollo o Pavo o Chow Mein Chop Suey con Fideos. Päivällinen: PF Pizza a la Piedra Jamón Queso, Empanada Frita, Cena Quequitos. Välipalat/Muut: Té Verde, Vivo Galletas Salvado. lisää...
|
|
2342 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 40 minuuttia, Zumba - 1 tunti, Tankotanssi - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pollyconstanza
|