Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2017
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 31,74g | Prot: 41,69g | Hh: 138,13g.
Aamiainen: Белебеевский Мраморный Сыр, Чай, Геркулес Каша Овсяная, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Lounas: Шарлиз Зефир Ванильный, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Чай, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Белебеевский Мраморный Сыр, Гречка Отварная. Päivällinen: Sula Леденцы, Чай, Помидоры, Простоквашино Творог Зерненый 7%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adri.Rusu.
|