Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2017
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 53,07g | Prot: 94,62g | Hh: 61,94g.
Aamiainen: Strauchtomaten, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Dinkelbrot. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Bio Planete Kokosfett, Erlenhof Grüner Spargel. Päivällinen: OceanSea Regenbogenforelle, Lidl Ziegenkäserolle, Strauchtomaten, Pflücksalat. Välipalat/Muut: Aldi Butterkeks, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ziel_2017
|