Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2012
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 58,75g | Prot: 47,95g | Hh: 179,01g.
Aamiainen: Tap Water, Low Fat Milk, Bran Flakes. Päivällinen: Mini Tennis Biscuits, Milk (Low Fat), Corn Flakes, Probiotic, Vegetarian Express Sausage Rolls. lisää...
|
|
1721 kcal
|
Harjoitus:
Musiikin Soittaminen - 2 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|