Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2017
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 56,84g | Prot: 161,30g | Hh: 85,38g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яичный Желток, Авокадо, Яблоко, Кезский Сырзавод Сыр Сливочный 50%, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Арахис, Семена Льна, Натрули Корица Сушеная Молотая, Добрович Молоко 1,5%. Lounas: Милково Сметана 15% ГОСТ, Добрович Молоко 1,5%, Carte Noire Кофе, Сады Придонья Пюре (Яблоко+Груша+Слива), Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Натрули Корица Сушеная Молотая, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Судак, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Fit Parad Заменитель Сахара, Bio Баланс Био Кефирный 1% с Пробиотиком, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Натрули Корица Сушеная Молотая, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Добрович Сметана 15%, Добрович Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Натрули Корица Сушеная Молотая, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Добрович Сметана 15%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Натрули Корица Сушеная Молотая, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|