Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2017
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 36,33g | Prot: 157,42g | Hh: 103,82g.
Aamiainen: Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Огурец (без Кожуры), Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Seva.22.06.84
|