Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2017
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 67,62g | Prot: 77,14g | Hh: 83,47g.
Aamiainen: Fürst Bismarck Natürliches Mineralwasser, TiP Käsescheiben, Weizenbrötchen. Lounas: Haselnüsse, Walnüsse, Leitungswasser. Päivällinen: Mozzarella, Tomaten, Fürst Bismarck Natürliches Mineralwasser, Bertolli Pesto Verde, Bio Schweinefilet-Medaillons, Cucina Getrocknete Tomaten, REWE Linguine Gekocht. Välipalat/Muut: Monster Energy Ultra Zero, Nimm2 Fruchtbonbon. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarcoSchmidtff
|