Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2017
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 65,67g | Prot: 83,51g | Hh: 156,58g.
Aamiainen: Кексы с Творогом Чернослив Курага, Кофе, С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Банан, Геркулесовая Каша на Молоке, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Куринные Маффины О.Б., С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Отруби Ржаные. Päivällinen: Яичный Омлет, Салат из Помидоров и Огурцов, Куринные Маффины О.Б., Простоквашино Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Творожные Маффины с Изюмом, Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|