Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2017
|
131,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 52,34g | Prot: 77,06g | Hh: 207,31g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Mischkornbrot. Lounas: Carrefour Filet D'anvers, Aldi Baguette Brötchen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Milbona Yogurt Forest Fruit, Weißbrot, Aldi Blanc de Poulet, Delhaize Filet Américain Préparé. lisää...
|
|
3392 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - goliath7301
|