|
Ещё два кг и сброс!
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2912 kcal
|
Rasva: 72,71g | Prot: 233,47g | Hh: 346,01g.
Aamiainen: Латона Кефир 1%, Ого Мюсли Ягодные, Яичный Белок, Яичный Желток, Гречка Отварная, Евророс Грудка Куриная. Lounas: Гейнер, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Ого Отруби Ржаные, Суп куриный с овощами и вермишелью. Päivällinen: Картофель Отварной, Евророс Грудка Куриная, Шекснинский Маслозавод Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Мясновъ Баранки Ванильные, Латона Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
05 touko 17 jäseneltä: skidanofff
|
Песня КиШей сразу вспомнилась))
05 touko 17 jäseneltä: Lantanelle
|
да ладно вам, ребятки)) я про сушечку говорю)
06 touko 17 jäseneltä: Kos51
|
06 touko 17 jäseneltä: Lantanelle
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|