Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2017
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
384 kcal
|
Rasva: 5,82g | Prot: 22,64g | Hh: 73,18g.
Aamiainen: Mamão. Lounas: Berinjela, Chuchu, Couve-Flor. Päivällinen: Couve-Flor, Berinjela, Pepino (Descascado). Välipalat/Muut: Chapada Ricota Fresca, Mamão. lisää...
|
|
2599 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 30 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IzabellCristina
|