Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2017
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
838 kcal
|
Rasva: 41,45g | Prot: 38,84g | Hh: 77,00g.
Aamiainen: Mexerica. Lounas: Peixe. Päivällinen: Sadia Salsicha. Välipalat/Muut: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Kibon Sorvete de Creme. lisää...
|
|
2798 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - samara aparecida de melo
|