Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2017
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 54,67g | Prot: 90,77g | Hh: 140,48g.
Aamiainen: Kinder Riegel (21g), Aldi Gauda, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Vollkornbrötchen, Aldi Deutsches Corned Beef, Kaffee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Lounas: Kaffee, Kartoffelecken, Aldi Gyrospfanne, Kürbiskernbrötchen. Päivällinen: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Griechischer Salat. Välipalat/Muut: K-Classic Bourbon-Vanille Eis, Kürbiskernbrötchen, Choco Bistro Jaffa Cake, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|