Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2017
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 64,03g | Prot: 85,45g | Hh: 140,68g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Банан, Агрокомплекс Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Lounas: Рис Вареный, Помидоры, Орехи Кешью, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Груши, Банан. Päivällinen: Редис, Магнит Сыр Маасдам, Сырники Домашние, Морковь. Välipalat/Muut: Сырники Домашние, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_nur12
|