Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2017
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 49,16g | Prot: 42,87g | Hh: 181,77g.
Aamiainen: Nestle Хлопья Фитнесс, Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Медвежье Ушко Пельмени. Päivällinen: Славянка Боярушка, Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Välipalat/Muut: Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Кофе Латте. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|