Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2017
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 36,37g | Prot: 92,45g | Hh: 127,77g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Crunchy Muesli, AH Biogarde Magere Kwark, Kiwi. Lounas: Avocado, Gekookt Ei, AH Basic Kipfilet, Tastybasics Brood 80% Minder Khd, Den Eelder Geitenkarnemelk. Päivällinen: Broccoli, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Becel Keuken Light, AH Basic Bloem, Nootmuskaat, Grand'Italia Mini Penne, Prei, AH Achterham, Bon Appetit Geraspte Goudse Kaas Oud 48+. Välipalat/Muut: Appel, AH Biologische Cottage Cheese, AH Biogarde Magere Kwark. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bontehond88
|