Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2017
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2446 kcal
|
Rasva: 77,48g | Prot: 213,48g | Hh: 223,36g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Макфа Макароны. Lounas: Гороховый Суп, Куриное Филе, Кетчуп, Овсяные Хлопья. Päivällinen: Куриные Голени, Красное Яблоко, Банан, Квашеная Капуста, Савушкин Кефир 0%, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Вафли. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|