Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2017
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 55,30g | Prot: 61,35g | Hh: 55,07g.
Lounas: Couve Manteiga Crua, Tomates Cereja, Salpicão de Frango, Salmão no Forno ou Grelhado, Picanha. Päivällinen: Granfino Canjica Branca, Estrogonofe de Carne, Tutu de Feijão. Välipalat/Muut: Torta de Legumes, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annacarolina026
|