Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2017
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
753 kcal
|
Rasva: 31,75g | Prot: 34,11g | Hh: 85,94g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком, Огурец (с Кожурой). Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Квашеная Капуста, Дикси Печенье Затяжное "Мария", Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сливочное. Päivällinen: Сгущенное Молоко, Блины, Банан, Квашеная Капуста, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Дикси Печенье Затяжное "Мария", Наша Маша Кефир для Детей, Бабкины Семечки Семечки, Каждый День Сушки. lisää...
|
|
1824 kcal
|
Harjoitus:
мытье полов - 1 tunti ja 25 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|