|
Ребяты, я опять с вопросами: 1. Пересела на обычный вертикальный велотренажер. Показания по расходу калорий опять врут? (см.фото) 2. Как вносить в приложение силовые упражнения? Как понять сколько кк тратится на каждом тренажере?
|
961 kcal
|
Rasva: 34,70g | Prot: 52,66g | Hh: 110,20g.
Aamiainen: Каждый День Пита, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Избенка Йогурт 2,5%. Lounas: Яблоко Зеленое, Биомакс Кефирный 2,5%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. lisää...
|
|
2321 kcal
|
Harjoitus:
Велотренажер - 30 minuuttia, Беговая дорожка - 1 tunti ja 8 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Если с телефона - у меня внизу вкладка Больше > календарь диеты, нажимаешь справа на сегодняшний день и через плюсик добавляешь упражнение
08 touko 17 jäseneltä: Анюта К.
|
Анюта К., я умею добавлять упражнения, вопрос в том, как понять сколько тратится калорий на силовых
08 touko 17 jäseneltä: wonder_julia
|
Есть мнение, что нельзя доверять счетчику калорий
На тренажерах, так как всегда показываются завышенные результаты, а на самом деле сжигается меньше.
09 touko 17 jäseneltä: Svetilnik182
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wonder_julia
|