Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2017
|
171 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 41 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
26 kcal
|
Rasva: 1,00g | Prot: 0,00g | Hh: 0,76g.
Aamiainen: Altapharma Zink + Vitamin C, Doppelherz Omega-3, Wasser. lisää...
|
|
6194 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Lepo - 3 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|