Päiväkirja - Panigale1199, 08 touko 17

Hi all,

So everything has been good. I weened off low carb on accident from just getting lazy. however I did not gain weight. I am going back to low carb again to keep pushing through. I have some new goals:

Weight train 2x a week
And cardio on every day I am not weight traning
Meditate once a day
Yoga 3x a week

My goal is to try and keep this activity plan and eat low carb and healthy
I also think I am going to start a weightloss vlog on youtube. I feel it will keep me motivated to show people I can do it and keep myself accountable.

I hope I am not too nervous recording!

Näytä dieettikalenteri, 08 toukokuuta 2017:
1434 kcal Rasva: 86,53g | Prot: 89,51g | Hh: 78,48g.   Aamiainen: Silk Protein Nut Milk Almond & Cashew, Coffee, Olive Oil, Salt, Pete and Gerry's Pete and Gerry's Organic Eggs, Calavo Avocado. Lounas: Cooked Broccoli, Restaurant Style BBQ Sauce, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Synergy Raspberry Chia Kombucha. Välipalat/Muut: lifeway Organic Kefir Cup Strawberry, Green Tea, Justin's Nut Butter Organic Milk Chocolate Peanut Butter Cups. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Let's go! #springtraining 
08 touko 17 jäseneltä: jimmiepop
It is a blog, but people call it vlog for Video Blog. So they say "Vlog" I think posting once a week will be cool to help others and have other help me. It will also keep my accountable 
08 touko 17 jäseneltä: Panigale1199
Ambitious! Way to think big and really go for it. Good for you!  
08 touko 17 jäseneltä: kpwcalories
thank you! I hope it doesnt look too silly! 
08 touko 17 jäseneltä: Panigale1199
A woman in control never looks silly! 
08 touko 17 jäseneltä: kpwcalories
That sounds like a PLAN. Good luck!  
08 touko 17 jäseneltä: nhopu
thank you :) 
08 touko 17 jäseneltä: Panigale1199
Why not work out what you should eat and drink and stick to it!  
08 touko 17 jäseneltä: Crookedriver
You didn't gain, so that's a victory!  
08 touko 17 jäseneltä: @philrmcknight
haha yes glen, once I get it up I will let you all know. I am recording my first tonight 
09 touko 17 jäseneltä: Panigale1199
Sounds like you must be super strong and healthy! 
10 touko 17 jäseneltä: erikahollister

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Panigale1199


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.