Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2017
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 52,34g | Prot: 38,18g | Hh: 88,73g.
Aamiainen: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mangos, Bio Goji Beeren Getrocknet, Vegan Leben Kakaonibs, Alnatura Chia Samen, Natur Aktiv Bio Flohsamen. Lounas: Alnatura Sonnenblumenkerne, Rapsöl, Eisbergsalat, Rucola, Paprika, Timbu Salat-Fein Dill-Kräuter. Päivällinen: Gut Ponholz Geflügel Bockwürstchen, Spiegelei, Edeka Grüner Spargel. Välipalat/Muut: Äpfel, Senseo Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yvieschatz
|