Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2017
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 51,17g | Prot: 69,31g | Hh: 188,24g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Tzatziki, Rote Paprika, Bon-Ri Parboiled Reis, Landjunker Grobe Bratwurst. Päivällinen: Milfina Reine Buttermilch, GutBio Speisequark Magerstufe, Heidelbeeren, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Erdbeeren. Välipalat/Muut: Kaffee. lisää...
|
|
2054 kcal
|
Harjoitus:
Apple Watch - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|