Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
kima_8
Päiväkirja
09 touko 17
Päiväkirja - kima_8, 09 touko 17
Profiili - kima_8
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2017
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
15,1 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 09 toukokuuta 2017:
200 kcal
Rasva: 1,43g | Prot: 3,04g | Hh: 49,78g.
Aamiainen:
Красные Яблоки.
Lounas:
Клубника.
lisää...
1914 kcal
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia, Lepo - 14 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - kima_8
Näytä täydellinen historia