Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2017
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 40,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 73,66g | Prot: 73,91g | Hh: 76,12g.
Aamiainen: Shredded Sharp Cheddar Cheese, Sprouted Corn Tortillas, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Onions. Lounas: Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Spinach, Muenster Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Green Peas (Frozen). Päivällinen: Muenster Cheese, Pears. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Officially39
|