Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2017
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 33,50g | Prot: 25,87g | Hh: 91,56g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Черкизово Колбаса Брауншвейгская. Lounas: Роллы Филадельфия, Суши Шоп Ролл Калифорния. Välipalat/Muut: Мушмула. lisää...
|
|
1763 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annelitulinen
|