|
Después del gym, muero de hambre!!!
|
1582 kcal
|
Rasva: 61,77g | Prot: 67,93g | Hh: 247,56g.
Aamiainen: Branli Granola 5 Semillas con Arándano, Kiwi, Yoplait Yogurt Natural. Lounas: Fuze Tea Te Verde, Aguacate, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Päivällinen: Pechuga de Pollo, Queso Panela, Tortillas de Maíz. Välipalat/Muut: Barcel Churritos, Nueces, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Té (Infusión), Manzana. lisää...
|
|
1776 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 20 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
qué habría dado por yo haber podido cenar eso... aún que fuera en forma de supositorio.
10 touko 17 jäseneltä: rhapsody19
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|