Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2017
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 40,20g | Prot: 94,26g | Hh: 143,92g.
Aamiainen: Mischkornbrot, Marmelade. Lounas: Tomaten, Grüne Erbsensuppe, Aldi Forellenfilets, Mischkornbrot. Päivällinen: Hühnchensalat, Edeka Wraps, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Real Quality Putenschnitzel Paniert, Bard Saté-Spieße, Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Clausthaler Extra Herb, Beck's Bier (330ml). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|