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Hallo Leute! Meiner Hüfte geht es wieder zu 99.9% gut und ich versuche mich nicht ständig auf das letzte 0.01 zu konzentrieren. Mein neuer Ergometer ist am Start und ich komme langsam wieder gut in mein Training rein. Auch Tracken geht gut, Trotz vieler Familienfeier geht es in die richtige Richtung. *Freu*!! Grüße an alle...
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1421 kcal
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Rasva: 40,20g | Prot: 94,26g | Hh: 143,92g.
Aamiainen: Mischkornbrot, Marmelade. Lounas: Tomaten, Grüne Erbsensuppe, Aldi Forellenfilets, Mischkornbrot. Päivällinen: Hühnchensalat, Edeka Wraps, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Real Quality Putenschnitzel Paniert, Bard Saté-Spieße, Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Clausthaler Extra Herb, Beck's Bier (330ml). lisää...
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