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ich habe eine Frage an die Community: Kann es sein, das man erst einmal zunimmt wenn man ie Ernährung auf vegetarisch umstellt? Gleichzeitig habe ich aber viele Milchprodukte gegessen in der Annahme: sie sind gut wenn ich dadurch Brot ersetze. Es war nicht gut.
Meine Gelenle schmerzen furchtbar. - man lernt nie aus-:)
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1487 kcal
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Rasva: 56,31g | Prot: 56,50g | Hh: 190,48g.
Aamiainen: Weihenstephan Alpenmilch 0,1%, Kaffee (Gemahlen), Deli Reform Active, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Körnerbrot, Monarc Marmorkuchen. Lounas: Lipton Ice Tea Green Limette, Nissin Cup Noodles Rind. Päivällinen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Ja! Streichgut, Ja! Bauernbrot (56g), Frosta Paella mit Meeresfrüchten. lisää...
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2754 kcal
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Harjoitus:
Ruohonleikkuu - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Kotityöt - 50 minuuttia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
...zunehmen durch vegi: bei Einhaltung der Kalos eigentlich nicht...schmerzende Gelenke: das muss nicht Milch sein, würde schnellstens ein Blutbild zur Überprüfung der Mineralien machen lassen, das hört sich nach einem Mangel an...
10 touko 17 jäseneltä: Casimir123
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Painohistoria - Traumtaenzerin53
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