|
???? ?????? ????, ?????????? ?????????? ? ?????? ?? ????? ?? ????? ??? ???, ?? ???? ??????, 47% , ? ???? 30%, ?? ??? ?? ? ??????? 43 ??., ? ???? 57 ??., ??? ?????????
|
1212 kcal
|
Rasva: 62,60g | Prot: 63,56g | Hh: 104,68g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Эмиль Сыр Сулугуни, Кофе (Растворимое). Lounas: Fin Carre Nuss, Чай, Атяшево Печеночная Колбаса, Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками, Овощное Рагу. Päivällinen: Творог 18%, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Чай, Сыр Российский, Овощное Рагу, Продукт Алтая Слайсы Гречневые. lisää...
|
|
 Kommentit
Одни ???😂😂😂
Скажите пожалуйста как так может быть, выхожу или нет по жирам, в процентах цель 30, а у меня явно больше, в граммах 43гр , а цель 57 гр., как понять???🤔🤔🤔
10 touko 17 jäseneltä: cherevlana
|
30% от общего рациона. 76% от этих 30%.
10 touko 17 jäseneltä: Alisawas
|
10 touko 17 jäseneltä: cherevlana
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherevlana
|