|
Capuccino lowcarb. Hummmmm
|
1738 kcal
|
Rasva: 99,89g | Prot: 136,67g | Hh: 78,81g.
Aamiainen: Melken Cacau em Pó 100%, Canela, Café, Nestlé Creme de Leite. Lounas: Alface, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Patinho. Päivällinen: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Molho Pesto, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Tomates, Alface, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Välipalat/Muut: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Sabor da Terra Semente de Chia, Black Skull Whey Protein 4HD (26g), Abacate. lisää...
|
|
1825 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 30 minuuttia, Spinning - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - djanearaujo
|